Stage de Shiatsu en Aquitaine – 4 jours

Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent avoir une première approche du massage shiatsu japonais dans un but de détente et de relaxation. Pendant 2 jours et demi, vous donnerez et vous recevrez un shiatsu de tout le corps, qui se pratique habillé et au sol. C’est une pratique corporelle qui vous libérera des tensions du quotidien et vous vous sentirez plus apaisé, plus détendu, et rechargé en énergie. Situé sur une petite colline au coeur du Lot-et-Garonne, la Toscane francaise chère à Stendhal, votre hébergement domine un paysage vallonné. Vous serez saisis par la vue panoramique remarquablement dégagée du lieu et par l’étonnante sensation de liberté qui en émane.

Dérivé de la médecine chinoise et de l’acupuncture et trouvant ses fondements dans le Tao, le shiatsu est un ensemble de pressions manuelles exercées sur le trajet des méridiens énergétiques.

A l’issue de ce stage, vous aurez eu une approche des principes de la médecine chinoise et acquis les gestes vous permettant de donner un shiatsu d’une heure à vos proches. Pendant votre séjour, vous pourrez profiter de balades en forêt (magnifique au mois d’octobre), de séances aux Bains de Casteljaloux à 10 km (Piscine chauffée, Hammam, Sauna, Jaccusi en supplément). Vous dégusterez une cuisine à base de produits bio du jardin et de produits frais des fermes alentour, et vous aurez des conseils en diététique énergétique pour une bonne santé au quotidien.

Enseignant: Formée au massage californien par Axel Paasche et au Shiatsu par l’Institut Français de Shiatsu, Pascale pratique en consultations individuelles et en stages d’initiation. Elle a également suivi des formations en Do-In, diététique énergétique chinoise, Amma assis. Elle poursuit actuellement sa formation à l’Institut Français de Shiatsu et se destine à être praticienne en psycho-énergétique corporelle.

Jour 1: Accueil
16h-18h30 : Accueil et installation
19h30 : Repas

Jour 2
Petit- déjeuner dans chaque logement
9h-10h45 Shiatsu du dos
10h45-11h Pause
11h-12h30 Shiatsu du dos
12h30-14h30 repas et temps libre
14h30-16h00 shiatsu du dos fin
16h-16h15 pause
16h15- 17h30 Shiatsu du dos fin
17h30-19h30 Temps libre
19h30 Repas

Jour 3
9h- 9h30 Do-In, étirements
9h30-10h45 Shiatsu du dos complet
10h45-11h pause
11h-12h30 shiatsu du dos complet
12h30-14h30 repas et temps libre
14h30-16h00 shiatsu de la face
16h-16h15 pause
16h15- 17h30 Shiatsu de la face
17h30-19h30 Temps libre
19h30 Repas

Jour 4
9h- 9h30 Do-In, étirements
9h30-10h45 Shiatsu dos et face complet
10h45-11h pause
11h-12h15 shiatsu dos et face complet
12h15-12h30 Conclusion
12h30 Repas
14h Départ

Votre chambre d’hôtes

Un gîte de charme, où il fait bon vivre en harmonie avec la nature.

L’Aquitaine
Depuis le phare de Cordouan – classé monument historique dès 1862 – à la pointe de Grave dans le Médoc, jusqu’au sable fin de la Dune du Pyla, la plus haute d’Europe, et dont l’ascension en famille est une tradition. Les côtes girondines, sont un spectacle vivant ! Ici, l’océan Atlantique, est le domaine des marins-pêcheurs, des ostréiculteurs et des plaisanciers. Au Nord, l’Estuaire de la Gironde et ses îles sont à eux seuls un petit paradoxe. Ce sont à la fois des sites naturels préservés mais également des pôles économiques, utilisés pour la pêche et l’agriculture. Le long de la côte se trouvent les stations balnéaires colorées : Soulac, Montalivet, Lacanau, Maubuisson, Carcans… On aime les grandes plages, les villages de naturistes, les compétitions de surf.

Climat
Le Lot et Garonne, est un département coincé entre plusieurs ensembles climatiques et géographiques. Le climat océanique à l’ouest et le climat semi continental vers le Nord-est sont les principales influences. Les localités à l’est du département son parfois influencés la méditerranée. Les localités situées dans ou proches de la forêt des Landes connaissent une sorte de mix de ces tois influences. La proximité des Pyrénées peut quand les vents de sud se réchauffent en passant la chaîne, apporter un temps très doux et sec ou faiblement pluvieux.

Ce tarif inclut
-Hébergement en chambre double
-Pension complète
-Prestation de l’enseignant Shiatsu
-Libre accès à la piscine

Ce tarif n’inclut pas
- Transport A/R
- Équipement individuel
- Assurance personnelle
- Pourboires