Marche consciente et Yoga du Son à La Palma ( îles Canaries )

Accompagnateur en Montagne, Sophrologuemais aussi explorateur d'une approche holistique de la marche que je partage depuis une vingtaine d'années à travers journées, stages et séjours lointains, principalement en Himalaya et dans le désert. Parallèlement ma rencontre avec Arnaud Desjardins, Chandra Swami et Douglas Harding a fortement influencé ma démarche, apportant à la marche une dimension spirituelle.

La Palma, surnommée la isla bonita est sans doute la plus belle île des canaries : ses habitants, les Palmeros vous invitent à découvrir ses splendeurs : profonde Caldera de Taburiente, pics majestueux, forêts exubérantes, falaises vertigineuses, sentiers parfois arides.

Surnommée également Isla Verde en raison de sa végétation exubérante et de la beauté de son cadre naturel, La Palma est entièrement classée par l’Unesco en réserve mondiale de biosphère.

L’Art de marcher ( marche consciente,marche afghane ) et le  Yoga du son seront les clés partagées par Daniel Zanin et Anne Vallet durant ce séjour pour un ressourcement sur tous les plans de l’être!

Yoga du son avec Anne Vallet

Après avoir pratiqué le chant individuel, le chant choral, le chant classique, lors de sa rencontre avec Daniel, Anne a expérimenté le Yoga du son découvrant ainsi  de nouvelles sensations. (Depuis de nombreuses années, intuitivement, il a intégré cette pratique durant ses journées et ses séjours). Un 1er cycle de travail du Yoga du son fit prendre conscience à Anne de la puissance libératrice des sons sur nos cellules, et donc nos mémoires, laissant ainsi  de la place à nos potentiels pour s’exprimer pleinement. Anne vous propose durant ce séjour d’expérimenter le chant de ces sons-voyelles, durant certains moments choisis dans l’instant, en harmonie avec la marche, favorisant ainsi la Pleine Conscience.

Aucune connaissance du chant n’est requise pour cette pratique.