La vallée des Roses et des Kasbahs, Randonnée et développement personnel-Maroc

Vous êtes motivé pour apporter du changement dans votre vie personnelle ou professionnelle? Vous pensez que c'est le moment? Vous êtes prêt à investir de votre temps? Si vous avez répondu oui à au moins une de ces questions, alors je vais pouvoir Vous aider. Je suis passionnée par les relations humaines, avec l'envie de Vous transmettre le plaisir d'évoluer vers le meilleur de Vous. Tout sera mis en oeuvre pour favoriser votre réussite, au cours de sessions individuelles , de formations, (voir fiche activités) ou de séjours bien-être. 14-21 avril 2012: Maroc dans la Vallée des roses, voir fiche rubrique stage/séjour bien-être, Maroc sur ce site . Faisons connaissance, A bientôt

Un voyage authentique au coeur de l’Atlas Marocain

Présentation:

A la rencontre de soi: ce stage est conçu pour vous permettre de vous ressourcer et de parcourir les chemins de la connaissance de soi, dans un cadre magique, la Vallée des Roses et des Kasbahs, au coeur de l’Atlas Marocain.

La vallée des roses est parmi les plus belles vallées du Sud du Maroc. On ne sait si elle a tiré son nom des roses ou de sa couleur! Partout des roses très odorantes et des lauriers roses. Nichée au pied du Haut Atlas, elle offre un contraste magnifique entre paysages arides, désertiques et espaces verdoyants. Ce voyage vous fera traverser de nombreux villages qui se fondent avec la terre, des terrasses cultivées, des kasbahs à l’architecture sud marocaine très riche. Ces moments de plaisir seront comblés par l’accueil chaleureux de la population berbère.

Au fil des jours, les ateliers de développement personnel, de relaxation et de
sophrologie s’intègrent dans le programme de la randonnée, donnant du sens à vos
découvertes.
Une semaine pour rompre avec le stress de la vie quotidienne, prendre du recul ou une décision importante, se vider la tête, prendre du plaisir à partager avec les autres. Ce séjour s’adresse à toute personne en recherche d’authenticité, désireuse de s’offrir du temps pour soi. Apprendre, comprendre, partager et ressentir: au coeur du pays berbère, la nature vous dévoile votre potentiel!

Objectifs

- Se ressourcer dans un cadre privilégié
- Lâcher prise sur le quotidien
- S’offrir un moment authentique et de partages
- Découvrir un pays, une culture, rencontrer la population
- Se découvrir, comprendre son propre fonctionnement et celui des autres
- Maîtriser ses émotions
- Expérimenter et acquérir des techniques de relaxation utilisables quotidiennement
- Découvrir ses ressources
- Renforcer sa présence à soi

Intervenants:

Hélène Holtzscherer
Maitre praticien en PNL diplômé par la  » Society of Neuro-Linguistic-Programmation ».
Master de Sophrologie et Relaxation Energétique certifié par l’Institut Cassiopée
Coach professionnel
Professeur Agrégé
Formée au Yoga du rire (Ecole Internationale du rire)
www.coachrelax.fr

Nabyl Boudrouz
Guide de montagne, francophone
Nous partons à la rencontre du mode de vie de la population locale tout en respectant les différences. Par notre tourisme responsable, nous favorisons les secteurs economiques locaux et participons à son développement.
www.oxygenatlas.com
Programme de la randonnée
Randonnée de 8 jours, accompagnée par un guide berbère et une équipe muletière.
Nombre de participants: 6 à 12 maximum.
Niveau: facile pour tous. Peu de dénivelé, de petites étapes
Jour 1: MARRAKECH
Nous venons vous chercher à l’aéroport. Suivant l’heure d’arrivée votre visite de la ville  se fera ce premier jour, ou au contraire le dernier jour. Marrakech est vraiment une ville magique. Le premier jour, même si vous arrivez tard, nous manquons pas d’aller sur la place Djemaâ ElFna. Hôtel en centre ville.

Jour 2: MARRAKECH, AIT KHIYAR, TIGHRMATINE
En voiture nous traversons l’Atlas, par la merveilleuse route de Tishka, pour rejoindre le versant le Sud près d’ El Kelâa M’Gouna nous traversons Ouarzazate, la palmeraie de Skoura et suivant la vallée Daddès jusqu’à el Kelâa. Ce trajet nous prend la matinée. A Ait Kyar nous rencontrons notre équipe de muletiers et déjeunons à 1500m d’altitude, l’air est très pur. Départ de notre randonnée en terre berbère en longeant le lit de l’Oued, que nous traversons à plusieurs reprises. Magie des couleurs, beaux villages berbères, maisons en pisé et jardins en terrasses: notre quotidien durant cette randonnée. Rencontre des berbères qui nous invitent à partager du merveilleux thé de bienvenue. Bivouac au village de Tirhmatine (1522m) – 2 h ½ de marche.

Jour 3: TIRHMANTINE, TIMSTIGUIT, AGOUTI EL FOUGANI
Matinée le long de l’oued, éblouissant, à travers les terrasses plantées d’orge, de mais, de roses et d’amandiers. Toujours de très beaux villages aux maisons aux lignes pures. La halte pour le déjeuner se fait à Timstiguit.
L’après midi, un petit col, le tizi n’Mowgoultat (1900m). Exceptionnelle vue sur toute la vallée des roses et ses villages. L’lrhil M’GOUN qui culmine à 4071m et le Sarghro. Une forêt de genévriers, des gorges asséchées. Nous descendons tranquillement vers Agouti El Fougani (1706m).
Bivouac – 5 h ½ de marche.

Jour 4: AGOUTI EL FOUGANI, ALEMDOUM, AMEJGAG
Nous continuons notre balade de nord tout en longeons le l’Assif n’Oati, jusqu’au village d’Alemdoun(1982m) où nous déjeunons. L’après midi nous continuons notre marche à travers les terrasses cultivées et rejoignons Amejgag (1853m). Pour ceux qui le désirent, petite balade vers un petit lac naturel. Bivouac – 3 h ½ de marche.

Jour 5: AMEJGAG, EL HOT ZNAG, BOU TAGHRAR
Direction est, nous suivons le plateau, très belle vue sur la vallée. Nous rejoignons la piste descendant au village de Hot Znag. Nombreuses maisons en pisé en bordure de notre route. Après le déjeuner, nous reprenons la piste jusqu’au gîte de Bou Taghrar, village berbère en terrasse aux belles couleurs qui dominent la vallée de l’Assif Znag.
G̨te de Bou Taghrar Р5 h de marche.

Jour 6: BOU TAGHRAR, AIT YOUL
Direction le Daddès. Toujours de belles couleurs! Une piste entre de petites montagnes, domaine de nomades Ait Atta et de leurs troupeaux. Aucun doute, nous serons invités à partager un thé, nous marchons jusqu’à Ait Youl, un autre magnifique village, avec une non moins magnifique kasbah! Après midi libre. Profitez-en pour remonter la vallée du Daddès, jusqu’aux gorges et même jusqu’à M’Semrir! Bivouac – 4 h de marche.

Jour 7: AIT YOUL, MARRAKECH
Retour à Marrakech par la très belle route de Tishka, même trajet qu’à l’aller. De cette route, on ne se lasse pas. La lumière dans l’Atlas fait chanter les paysages, soirée pour continuer votre découverte de Marrakech.
Hôtel en centre ville

Jour 8: MARRAKECH
Si vous n’avez pu visiter la ville à votre arrivée, les horaires d’avion devraient vous le permettre ce jour. Nous assurons le transfert vers l’aéroport

ATELIERS DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET DE RELAXATION
Ils s’intègrent au programme de chaque journée, le matin, à la pause déjeuner ou le soir au bivouac, tout en laissant à chacun la liberté de les vivre à son rythme
Les exercices et méthodes proposées sont issues de la PNL(Programmation Neuro-Linguistique: ensemble de techniques de communication et de connaissance de soi), de la sophrologie (Caycedienne) et de la relaxation dynamique. Un support de cours vous est remis à votre arrivée.

RENSEIGNEMENTS PRATIQUES

Accueil et Retour à Marrakech
L’équipe vous accueillent dès votre arrivée à l’Aéroport de Marrakech . Vous vous installez à l’hôtel et profitez de votre temps libre pour découvrir la ville.
Une réunion d’information est prévue le soir du 1er jour lorsque le groupe est au complet.
Pour votre départ, vous êtes conduits à l’aéroport en fonction de vos heures de vol.
Si vous souhaitez compléter votre séjour avant ou après la randonnée, nos équipes locales pourront vous aider à concevoir votre programme.

Matériel fourni pour les bivouacs
- une tente pour 2 personnes
- un matelas de sol
- duvet personnel obligatoire à prévoir
Un lieu de vie (tente berbère) est installé pour prendre les repas et passer les soirées conviviales.

Equipement à prévoir
Consulter le site internet www.oxygenatlas.com, rubrique Circuits/préparation du voyage: vous trouverez toutes les renseignements pratiques

Formalités:
Chaque participant est tenu de se plier aux formalités de police (validité du passeport) et de santé à tout moment du séjour. Tous les renseignements pratiques figurant sur les sites internet www.oxygenatlas.com et www.coachrelax.fr ne sont fournis qu’à titre indicatif et ne peuvent engager notre responsabilité. Le non respect de ces règlements implique la seule responsabilité du participant qui prendra à sa charge les frais occasionnés.

Responsabilité:
Vu le caractère particulier du séjour, chaque participant doit se conformer aux conseils et consignes donnés par les accompagnateurs. Les organisateurs ne peuvent être tenus pour responsable des incidents, accidents ou dommages corporels qui pourraient résulter d’une initiative personnelle imprudente. Une décharge d’assurance est à joindre à la demande d’inscription.

MONTANT ET INSCRIPTION

Participation
Le montant par personne est de 650 Euros pour toute inscription avant le 10 mars 2012(frais de dossier inclus). Au delà, un supplément de 30 Euros vous sera demandé.

Ce prix comprend:
- la pension complète durant le circuit, les 2 nuits en hôtel à Marrakech avec petit déjeuner
- les transferts sur place (aéroport-hôtel à Marrakech, Marrakech – départ de la randonnée, fin de la randonnée-Marrakech)
- l’encadrement par un guide francophone et son équipe muletière
- l’encadrement des ateliers de développement personnel et de relaxation

Ce prix ne comprend pas
- les repas dans les villes d’arrivée et de départ ainsi que toutes les boissons, eaux minérales, sodas: vous pourrez les acheter tout au long du parcours
- l’assurance rapatriement, secours, responsabilité civile (une attestation vous sera demandée à l’inscription)
- l’ensemble des frais de déplacements aller et retour entre votre domicile et Marrakech (transferts, transports aériens, hébergements avant et après le séjour prévu)
- les formalités de passeport
- les pourboires selon les usages (chauffeurs, équipe d’encadrement)
- les duvets et équipements de randonnée

R̩servations РInscriptions
Le départ est garanti à compter de 6 inscriptions .
Aussi, n’attendez pas le dernier moment! Surtout pour réserver vos billets d’avion.
Le bulletin d’inscription doit être rempli et signé par le participant avant d’être retourné à l’adresse mentionnée, accompagné d’un acompte de 200 Euros. La réception de cet acompte n’implique la réservation que dans la mesure des places disponibles. En cas d’acceptation, le solde devra être réglé impérativement avant le 10 mars 2012. En cas d’inscription entre le 10 et le 25 mars, la totalité du séjour sera versée avec un supplément de 30 euros. Au delà du 25 mars, pour des raisons pratiques d’organisation sur place, aucune inscription ne sera prise en compte.

Annulation:
Toute annulation doit nous parvenir par lettre recommand̩e avec AR. Le montant des sommes retenues est calcul̩ avec le bar̬me suivant: plus de 30 jours avant le s̩jour: 100 Euros Рentre 30 et 21 jours: 25% du montant du s̩jour- entre 20 et 8 jours: 50% du montant du s̩jour- Moins de 8 jours : 100% du s̩jour
Si nous nous trouvions dans l’obligation d’annuler le séjour pour des raisons indépendantes de notre volonté, nous vous proposerions une solution de remplacement ou le remboursement intégral des sommes versées. Aucune indemnité compensatoire ne sera versée.