Voyage sur mesure en République Dominicaine- 7 jours

Itinéraire détaillé

« Bien vivre », « Bien-être »… Des petits mots, toujours les mêmes, qui, expriment un des plus grands désirs de l’homme d’aujourd’hui. Etre bien, c’est être en phase avec ce que nous sommes et ceux avec qui nous sommes en relation, à l’Instant T. C’est être sans jugement, dans la pleine conscience du moment présent. Les quelques préceptes suivants que nous respecterons pendant ce voyage sous les tropiques, vous permettront, nous l’espérons de vous ressourcer et de poursuivre plus tard cette nouvelle manière de vivre.

Vous venez d’arriver sur la première île du Nouveau Monde, terre de charmes. Transfert en minibus à l’hôtel Alisei Beach Restaurant & Spa Hotel 4*, situé en bord de mer et à quelques centaines de mètres du village des pêcheurs de Las Terrenas. A votre arrivée, installation dans votre chambre et dîner au restaurant de l’hôtel.

L’Hôtel possède 54 appartements modernes et confortables comportant salle de bains, chambre avec lit king size, cuisine toute équipée, salon privatif, accès privé et terrasse spacieuse. Les appartements offrent une décoration élégante de style antillais, de riches meubles en bois des tropiques, de fins tissus aux tons chatoyants et de grandes baies vitrées ouvrant sur une large terrasse avec vue enchanteresse sur l’océan. Pour rendre votre séjour encore plus agréable, l’hôtel dispose d’un Spa caribéen à connotation orientale niché au coeur d’un jardin tropical à proximité d’une piscine avec jacuzzi et d’un restaurant ouvert toute la journée avec vue mer.

Après un petit déjeuner « Plaisir et Bien-être » aux parfums exotiques sous les cocotiers, vivez une séance de yoga extraordinaire dans la douceur des alizés, sur une grande plage de sable blond, quasi déserte: un intense moment de bonheur de vivre ! (OP) Déjeuner libre suivi d’un après midi « plaisir » avec une marche ressourçante à la plage entrecoupée de séances de stretching (OP). Dîner « de la mer » à l’hôtel et nuit.

Dégustez un petit déjeuner « Vitalité » puis retrouvez votre coach sur la plage de l’hôtel pour une courte séance de respiration consciente suivie d’une séance de Pilates (OP). Nous pouvons cesser de boire et manger pendant quelques jours mais nous ne pouvons cessez de respirer. Pratiquer la respiration consciente est un exercice qui améliore l’ensemble de nos métabolismes durablement et de façon naturelle. Déjeuner et après midi libre. En fin de journée, rendez-vous dans le jardin de l’hôtel près de la piscine pour un moment de pure relaxation avec respiration consciente et yoga (OP). Dîner à l’hôtel et soirée libre

Petit déjeuner « Equilibre » à l’hôtel puis départ en direction des collines de Sanchez pour le ranch Epona. Découvrez l’environnement exceptionnel du Rancho entre mer et collines : 24 hectares de nature préservée : un entrelacs de douces collines et de lagunes, ou règnent complicité et partenariat avec les chevaux. Epona Ranch est situé dans un petit village, à une encolure de Las Terrenas et ses plages parmi les plus belles de la République Dominicaine. Votre promenade à cheval débutera par une approche de l’éthologie : toute une philosophie qui harmonise, rapproche et unit à jamais l’homme et le cheval ; ce qui vous permettra de découvrir tranquillement l’environnement dans lequel vous allez évoluer. Puis promenade à cheval ou à pied dans les collines environnantes suivi d’un authentique pique-nique « Ranchero ». (OP)
Retour à l’hôtel après un dernier rafraîchissement.

Dégustez dans le calme un petit déjeuner « Vitalité » avant une séance de Bailothérapie avec votre coach autour de la piscine (OP). La Bailothérapie combine rythmes, bases musicales, exercices physiques et l’énergie positive du corps humain. Cette activité s’adressant à tous, apporte avec elle joie et bonne humeur. Elle vous permettra de libérer vos énergies grâce à une ambiance détendue et festive, de brûler des calories et découvrir les pas de danses latines.Déjeuner libre.

En début d’après midi, nous vous invitons à découvrir en toute sérénité le Spa & Hammam de votre hôtel Alizei : un spa d’inspiration architecturale du Moyen–Orient au coeur d’un magnifique jardin caribéen avec bain turc, bain de fleurs et salles de soins privées. Un véritable havre de paix qui vous accueillera pour une demi-heure de bien-être dans le bain turc.
En option, vous pourrez poursuivre votre après-midi Narcissia avec des soins du corps, gommage, massages 4 mains …Dîner à l’hôtel et nuit.

Petit déjeuner « Plaisir et bien-être » aux parfums exotiques sous les cocotiers puis séance de pilates sur la plage avec votre coach (OP). Déjeuner libre : profitez-en pour déguster les spécialités locales dans un des nombreux restaurants de fronts de mer ou dispersés dans les petites ruelles animées du village. « Rien n’est plus naturel que de chanter, marcher, frapper dans ses mains… » Pour être à l’écoute de soi en appréhendant de façon ludique les principales musiques et danses de la République Dominicaine, nous vous invitons à participer à une leçon musicale dans l’école de danse SalsaCaribe Group avec au programme :

Rythmes et sons : séance d’écoute musicale active avec découverte des rythmes locaux à l’aide d’instruments de l’île: la clave, les maracas, la guira …
Rythmes et danses : prise de conscience corporelle à travers la découverte des pas de base des danses officielles du pays : bachata, merengue…En fin de journée, retour à l’hôtel puis dîner et soirée libre.

Après un petit déjeuner « savoureux », vous aurez tout le loisir de flâner à Las Terrenas ou de choisir une excursion / activité dans le panel proposé à la carte. Avec entre autres : la visite du Parc Naturel Ecotopia, la Route du Café en randonnée, la Cascade de Limon à cheval, le Parc National de Los Haitises, etc. En fin d’après -midi prenez le temps de vous préparer pour votre soirée festive (OP) prévue dans un lieu d’exception à Las Terrenas le restaurant gastronomique Mi Corazon .C’est un havre de paix où vous serez reçus comme des amis et où vous découvrirez des mets délicats aux senteurs exquises, un régal pour les yeux et les papilles, préparés avec les produits locaux. La soirée se poursuivra accompagnée de vos professeurs de musique et danse dans une discothèque tropicale où se retrouvent dominicains, étrangers, danseurs, spectateurs, amoureux des rythmes latins… dans une ambiance agréable et dynamique.

Petit déjeuner et dernier bain dans la Mer des Caraïbes. Check out et déjeuner à l’hôtel avant le départ.