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	<title>Neorizons - Bien-être, éco-responsabilité et voyage sur mesure &#187; Sancocho</title>
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		<title>Voyage gastronomique au Panama : Sancocho</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Feb 2013 09:38:11 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Voyage et Gastronomie]]></category>
		<category><![CDATA[panama]]></category>
		<category><![CDATA[recette]]></category>
		<category><![CDATA[Sancocho]]></category>

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		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>Pour 6 personnes</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Cuisson : 60 min</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingrédients</strong></p>

I poule ou un poulet coupé en 8 morceaux
1 gros oignon coupé en lamelles fines
8 brins de coriandre (ou plus au goût)
500 g d’igname pelé et coupé en morceaux [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>Pour 6 personnes</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Cuisson : 60 min</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingrédients</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>I poule ou un poulet coupé en 8 morceaux</li>
<li>1 gros oignon coupé en lamelles fines</li>
<li>8 brins de coriandre (ou plus au goût)</li>
<li>500 g d’igname pelé et coupé en morceaux moyens</li>
<li>Eau chaude</li>
<li>Sel</li>
<li>Coriandre hachée pour le service</li>
<li>Feuilles d’origan frais pour le service</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Réalisation</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Disposer dans un faitout ou une cocotte les morceaux de poulet, les saler, ajouter l’oignon et la coriandre hachée. Couvrir et faire cuire à feu doux, à sec, pendant 20 min. Le poulet va cuire dans son propre jus et prendre saveur. Au bout de 20 min, ajouter suffisamment d’eau chaude pour recouvrir le poulet. Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter à feu doux pour encore 20 min. Ajouter l’igname coupé au bout de ces 20 min; et laisser mijoter jusqu’à ce que celui-ci soit cuit (compter environ 20min). Ajouter l’origan et la coriandre au moment de servir.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.neorizons-travel.com/fr/wp-content/uploads/2013/02/sancocho_neorizons.jpg" rel="lightbox[30391]" title="sancocho_neorizons"><img class="aligncenter" title="sancocho_neorizons" alt="" src="http://www.neorizons-travel.com/fr/wp-content/uploads/2013/02/sancocho_neorizons-1024x682.jpg" width="584" height="388" /></a></p>
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