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Stage YOGA ET RANDO -Provence-Alpes-Côte d’Azur

 voir charte qualité
CENTRE SAMADHI 85, rue des Oliviers PUYRICARD
TEL : 06.18.85.39.11
Portable : 06.18.85.39.11
site : www.jyoti-yogi-13.com/
contacter organisateur stage

Stage YOGA ET RANDO -Provence-Alpes-Côte d’Azur

Dans une écoute attentive et respectueuse du participant, Maryvonne oriente son cours en fonction du ressenti du groupe et de la demande car le yoga, sans bien sûr se substituer à un traitement médical, peut aider à soulager de nombreuses douleurs.

Stage YOGA ET RANDO -Provence-Alpes-Côte d’Azur

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CENTRE SAMADHI 85, rue des Oliviers PUYRICARD
TEL : 06.18.85.39.11
Portable : 06.18.85.39.11
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Niveau : Tous niveaux

Prix : Me contacter
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Stage YOGA ET RANDO -Provence-Alpes-Côte d’Azur

STAGE YOGA ET RANDO

Du dimanche 22 au samedi 28 juillet 2012 

Pourquoi ce stage ?

Pour prendre le temps de laisser respirer votre corps… et votre esprit !

Ce stage va vous donner, jour après jour, les moyens de dénouer vos tensions, de revitaliser votre organisme et de profiter pleinement de votre été, dans un environnement propice à une pause bien méritée.

Les encadrantes

- Maryvonne Lascombes enseigne le Vinyasa Yoga -dynamique- en Pays  d’Aix-en-Provence.  Le matin, éveil du corps en douceur, travail sur les articulations, puis dynamisme et énergie. En fin d’après-midi, séance de deux heures également pour récupérer, délasser, renforcer et apprendre à associer respiration et mouvement, respiration/concentration pour savourer la sérénité du moment et en garder la pratique. Egalement, petit enchaînement à faire ensuite chez soi, 5 ou 10 ‘ par jour pour une énergie décuplée, une santé solide. Vous ne pourrez plus vous en passer.

- Dominique Allès, accompagnatrice en montagne, spécialiste de la région, nous guidera sur les sentiers des massifs du Vercors, Haut Diois, Dévoluy. Détente et convivialité. La végétation en cette saison est magnifique, n’oubliez pas vos appareils photo. Dominique vous fera découvrir les lieux les plus magiques de sa région.

Déroulement et informations pratiques

Accueil le dimanche 22 vers 18 heures;

Fin du séjour le samedi suivant après le repas de midi.

Hébergement en chambres de 2 à 4 personnes.

Tarif : 602 € (inclus l’hébergement, les repas, les cours de yoga et les

accompagnements rando)

Accessible à tous, débutants bienvenus.

Petit groupe pour un suivi personnalisé et de qualité

CONTACT

Maryvonne LASCOMBES

TEL : 06.18.85.39.11

Site web : http://www.-13.com/

 

AUTRE STAGE ANNUEL : YOGA & TOURISME EN ANDALOUSIE

le prochain aura lieu en avril 2013,  toujours au centre de yoga                                         SURYALILA RETREAT CENTRE

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Les COURS de JYOTI YOGI :

Le côté dynamique du VINYASA YOGA «synchronisation du souffle et du mouvement» offre la possibilité de sentir son corps bouger et se renforcer, de retrouver souplesse et tonicité musculaire. L’énergie réapparaît et l’esprit s’apaise, la respiration enfin maîtrisée participe à la redistribution des énergies.

Les plus de Jyoyi Yogi

  • Petits groupes pour un suivi personnalisé de qualité.
  • Yoga à domicile « entre amis ». Groupez vous et choisissez votre horaire, votre lieu. Profitez de l’arrivée des beaux jours pour organiser entre amis une séance en plein air, dans votre jardin, ou autre espace. Voir tarifs sur le site. N’hésitez pas à me contacter pour organiser un cours de 75′ ou 90′ ou connaître les programmes des journées/weekend à venir.
  • Cartes de parrainage : des cadeaux pour vous et votre filleul.

Cours particulier 

L’idéal si vous avez besoin d’attention particulière (problèmes de dos par exemple) ou si votre emploi du temps est très serré. A votre rythme, votre heure, votre lieu.

Yoga en entreprise 

Dynamisez votre entreprise en développant le potentiel de vos collaborateurs. Le yoga apporte une meilleure concentration, réduit le stress et développe la créativité.

Etude sur mesure en fonction de vos objectifs, de la place et des horaires souhaités.

Votre enseignant, grâce à une grande expérience du monde du travail, saura transmettre son savoir, apport bénéfique à la gestion du stress qui malheureusement est l’un des grands fléaux de notre société et d’un coût élevé. Le yoga dynamique offre un équilibre serein, se pratique dans esprit de joie de vivre indispensable à une bonne santé physique et psychique, et se positionne comme un moyen naturel de prévention (prévention santé et prévention des risques psychosociaux)

Yoga pour Senior : Ageless YOGA

AGELESS YOGA est destiné à tous, l’utilisation de chaises permet aux personnes à mobilité réduite de pratiquer avec joie et d’alterner une pratique assise et debout.

  • Savoir accepter ses limites tout en restant conscient de ses possibilités.
  • Apprendre à développer sa capacité pulmonaire grâce à la maîtrise du souffle, car « Respirer à moitié, c’est vivre à moitié ».
  • Garder son équilibre physique et moral, éliminer le stress et partager notre joie de vivre.

Les lieux 

  • AIX-EN-PROVENCEAIX CITY BALLET06 18 85 39 1127 Bis rue du 11 Novembre
  • LE THOLONET PALETTEAssociation ANATHOL06 18 85 39 11365, avenue Paul Julien
  • PUYRICARDCentre SAMADHI06 18 85 39 1185, rue des OliviersVELAUX
  • CASL04 42 46 34 52Château des 4 Tours (www.velaux.net/infos/associations/culturelles-et-loisirs/casl)